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日前江苏气象发布 江苏省健康风险地图 根据未来气象条件预计4月9日、10日江苏支气管炎疾病发病风险较高预计全省大部分风险等级可达较高风险其中南京市风险等级为较高风险建议外出可佩...
日前江苏气象发布 江苏省健康风险地图 根据未来气象条件预计4月9日、10日江苏支气管炎疾病发病风险较高预计全省大部分风险等级可达较高风险其中南京市风险等级为较高风险建议外出可佩戴口罩可适度锻炼、多饮水
图源：江苏气象 如何预防支气管炎？1.平时注意保暖在温度差异较大的季节一定要注意保暖，有时气温变化差异较大会导致发病。加强身体锻炼，增加自身的免疫力以及抵抗力，才能从根本上降低支气管炎发生的概率。尤其是处于康复期的患者，增加锻炼更有助于恢复。2.注意健康饮食油腻，辛辣的食物都最好少吃。油炸的食物不好消化，容易助湿生痰，使咳嗽症状加重。甜腻的食物也是同样的。除了油炸和甜食要少吃，辛辣的食物也不能摄入过多，以免加重炎症，使病情反复老不好。3.外出佩戴口罩在空气污染、雾霾的天气下，要及时佩戴口罩，减少烟雾、化学气体等有毒有害气体颗粒对呼吸道的刺激，从而降低支气管炎的发病率。4.戒烟烟里面含有的焦油、尼古丁等化学物质会引起支气管痉挛，从而导致呼吸道受阻。
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我是发展号的签约作者“席安兴”！
希望本篇文章《南京市一地调整为高风险地区（今明两天）》能对你有所帮助！
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