减肥的中草药有哪些减肥中草药配方大全
桑叶百合配方 将桑叶、百合、桑甚、天冬、决明子及番泻叶各取10克,混合后泡水饮用。每天早晚各饮一大杯,每天一剂,坚持七天为一个疗程。番泻叶可根据个人体质适量减少。此配方通过体内刮油和清理肠胃,减少食欲,帮助减肥瘦身。
紫菜:紫菜纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。 韭菜:韭菜含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋自质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 海带:海带含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。
五加皮汤:本方由五加皮、苦杏仁、枳实、桑叶、薏苡仁、山楂、陈皮等多种药材组成,具有清热解毒、利湿化痰的功效,同时对减肥有显著效果。
决明子减肥茶 取6克决明子和3克荷叶,将它们放入砂锅中,加入适量的清水煮沸后,可代茶饮用。每天一剂,决明子有清肝明目、润肠通便的功效,与减脂肪的荷叶相结合,可产生显著的减肥效果。冬瓜皮减肥茶 取5克冬瓜皮和玉米须各5克,加入适量的清水后饮用。
以下是一些常用的中草药配方,据称可以帮助减肥和排毒。 红枣茶配方:枸杞子10克,红枣20克,糯米30克。将所有材料加入1升水中,煮沸后,改小火煮20分钟左右即可。 菊花茶配方:菊花、薏米、桑叶各20克,决明子10克。将所有材料加入1升水中,煮沸后,改小火煮20分钟左右即可。
减肥的中草药秘方是什么?
1、枸杞子冲茶法 枸杞子不仅具有药用价值,还有助于减肥。每天用30克枸杞汁冲茶饮用,早晚各一次,连续7周可望体重明显下降。但需注意,脾胃虚弱、消化不良者应避免使用此法,以防食欲下降、吐酸水等不良反应。
2、另一种方剂针对肠胃不畅和腰腹肥胖,配方有桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子和番泻叶,一个疗程可减重超过8斤。还有一种方剂侧重于健脾利湿和燃脂,包含海藻、夏枯草、米仁、白芥子、山楂、泽泻等,每日一次下午茶时间服用,连续半个月后体重明显下降。
3、枸杞茶秘方:取枸杞子30克,用温开水浸泡片刻,早晨和晚上各饮用一次。持续使用六周,这个方法简单易行,对于效果显著者,一个月内体重可减少6斤。但需注意,有出血倾向的人在服用前应咨询医生。
4、现代人越来越注重健康和体型,中药减肥作为一种自然疗法受到不少人的青睐。其中,桑叶10克、桑葚10克、百合10克、决明子10克、番泻叶1克、天冬10克泡水饮用,是一种常见的中药减肥配方。
5、枸杞子减肥法:每天30克枸杞子,分早晚两次冲茶服用,连续使用7周。此法无特殊禁忌,一般1个月后可减重6千克。 马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄组合:适用于肥胖者肠胃湿热互结的情况,具有化浊利湿通便的效果。
6、配方:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克、山楂15克,泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克把所有药材先用500ml水浸泡10分钟,之后开火熬煮,沸腾后转小火熬煮20分钟,用纱布过滤掉药渣后即可饮用。每天在下午茶时间饮用一次即可,对于脾胃失调虚弱类肥胖的女生来说,这道药方既能快速燃脂减肥,又能温和调理脾胃。
十大减肥中草药
决明子:豆科植物决明子的成熟种子,具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的功效。可用于治疗头痛眩晕、目赤昏花、大便秘结等症。近年来,还被用于高血压病的治疗。
首乌 首乌主要用于养发,但也有助于减脂。其能润肠、解毒,减少胆固醇吸收,阻止胆固醇在肝内沉积。适合人群:适合伴有便秘的肥胖人群。 泽泻 泽泻能利水、清湿热,通过排除水肿、加快代谢来帮助减肥,尤其适合下半身肥胖者。适合人群:适合下半身脂肪囤积较为明显的人群。
决明子:决明子具有清肝明目、润肠通便和降脂减肥的功效。它可以抑制全身脂肪的合成,并帮助分解体内多余的脂肪。虽然决明子性质偏寒,但与荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等药材搭配使用,可形成决乌汤。这样的搭配既能健脾胃护肝,又能避免决明子的寒性,不会影响饮食和身体健康,同时还能达到瘦身的效果。
薏仁茶方:取薏仁20克,用100°C的开水浸泡10分钟后,分2次饮用。薏仁能清热利湿、帮助减肥,通过排出体内多余的水分和脂肪,达到减肥的目的。 泡脚减肥方:将桂皮10克、红花10克、茯苓10克放入热水中浸泡30分钟,待水温适宜后,将足浴盆中的温水加入泡脚。
几种流行的中药减肥的处方
瘦得最快的中药处方,主要都是用于利尿祛湿,健脾消食的中药,如山楂、荷叶、苍术、薏苡仁、木管、泽泻、玉米须、陈皮等。应当明确体型肥胖的原因,如果体型肥胖是由于体内湿气较重,多是因为脾虚运化水湿能力欠佳,对于这种体质,应当给予健脾燥湿的药物内服,如苍术、薏苡仁、芡实等。
枸杞子每日30克, 冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降6千克。马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便。
功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。中药减肥处方:大柴胡汤 组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
中药瘦身方螺蛳食盐敷方材料:稻田螺蛳3个,食盐10克。治疗便秘方法:将螺蛳连壳一起捣碎,调入食盐。将此药糊敷在关元穴处,用纱布覆盖,用胶布固定。关元穴位于肚脐下方10厘米(3寸)处。功效:此方具有清热、利水、通便的功效,多数患者在用药后不久大便即可通畅。
浸泡15分钟。每天喝2-3次。菊花茶:菊花10克,绿茶5克。将菊花洗净,与绿茶一起放入茶杯,注入开水,浸泡15分钟。每天喝2-3次。泡参茶:泡参15克,绿茶5克。将泡参洗净,与绿茶一起放入茶杯,注入开水,浸泡15分钟。每天喝2-3次。以上减肥泡茶中药处方单仅供参考,具体情况需咨询医生。
减肥中药有哪些决明子决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。不过决明子性寒,建议可用决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤,茯苓可以同时健脾胃护肝,规避决明子的寒性,既不影响饮食和身体健康,还可达到瘦身的目的。
教你哪些中草药可以用来减肥
决明子减肥茶 取6克决明子和3克荷叶,将它们放入砂锅中,加入适量的清水煮沸后,可代茶饮用。每天一剂,决明子有清肝明目、润肠通便的功效,与减脂肪的荷叶相结合,可产生显著的减肥效果。冬瓜皮减肥茶 取5克冬瓜皮和玉米须各5克,加入适量的清水后饮用。
苹果:含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。
桑叶百合配方 将桑叶、百合、桑甚、天冬、决明子及番泻叶各取10克,混合后泡水饮用。每天早晚各饮一大杯,每天一剂,坚持七天为一个疗程。番泻叶可根据个人体质适量减少。此配方通过体内刮油和清理肠胃,减少食欲,帮助减肥瘦身。
推荐几种可以泡水喝用于减肥的中草药,谢
1、红枣茶配方:枸杞子10克,红枣20克,糯米30克。将所有材料加入1升水中,煮沸后,改小火煮20分钟左右即可。 菊花茶配方:菊花、薏米、桑叶各20克,决明子10克。将所有材料加入1升水中,煮沸后,改小火煮20分钟左右即可。 甘草茶配方:黄芪20克,当归20克,白术20克,甘草20克。
2、山楂果。山楂果是很多人都很喜欢吃的一种食材,还可以作为新鲜水果,这一款做为减肥瘦身的中医药学,山楂果能够给你的胃酸里的许多食材酶开展代谢,并且能够促消化。山楂果吃起来更为的便捷,方式也是许多,能够立即服用,还可以泡水喝。盐车前子。
3、鱼腥草泡水喝 这是最为简便的减肥方式。只需将适量干鱼腥草投入茶杯,注入开水,浸泡约五分钟,即可享用。鱼腥草可多次冲泡,坚持每日饮用,能有效促进减肥。
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